The Roof’taki Eşsiz Deneyim
The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul, misafirlerini huzur dolu Boğaz manzarası eşliğinde bedeni ve zihni uyandırmaya çağırıyor. Türkiye’nin tek sertifikalı Wim Hof Metod eğitmeni Doruk Taraktaş, sıra dışı bir deneyimle vücudun soğuğa karşı tepkisini güçlendirirken nefes ile yeniden bağlantı kurmayı hatırlatıyor. Meditasyon ve zihinsel odaklanma teknikleri rehberliğinde içsel güçle bağlantı kurma fırsatı sunuyor.
Wim Hof Metod’un Etkileri
Derin fizyolojik süreçleri harekete geçirmeyi hedefleyen Wim Hof Metod, Doruk Taraktaş’ın uzmanlığında 6 Temmuz Cumartesi günü saat 10:00’da gerçekleştirilecek. Yeni mevsime geçerken hayat rutuninde sıra dışı bir deneyim kazandırmak isteyen misafirler, The Roof’un açık hava alanında beden ve zihnin sınırlarını keşfetme şansı bulacaklar. Ritmik nefes alma teknikleriyle başlayan bu süreç daha sonra vücudun soğuğa karşı tepkisinin kuvvetlendirilmesiyle devam edecek. Bu sayede bağışıklık sistemi güçlenecek.
The Roof’ta Maceraperestlere Davet
The Roof, duygusal blokajları ortadan kaldırarak vücut enerjisini arttıran ve stres hormonlarını azaltan Wim Hof Metod ile tüm maceraperestleri ağırlamaya hazırlanıyor. Wim Hof pratiğiyle hem bedensel hem de zihinsel olarak yenilenme imkanı sağlanacak.