Sağlık Pandemi Boynumuzu Büktü

Pandemi Boynumuzu Büktü

- Advertisment -

Gelişen teknoloji ve hareketsiz yaşam tarzı sonucu ortaya çıkan ‘Boyun düzleşmesi’ çağımızın sağlık sorunları arasında yer alıyor. Boynun ‘C’ şeklindeki kıvrımının ‘I’ şekline dönüşmesiyle oluşan bu rahatsızlık, kişilerin yaşam kalitesini de olumsuz etkiliyor. Pandemi sürecinde dijital bağımlılığın ve evden çalışma sisteminin artması ile bu sorunun da daha yaygın bir şekilde görüldüğünü dile getiren Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İmdat Özkul, “Bu bölgenin sağlıklı işlevi vücudumuz için de büyük önem taşıyor. Öyleki boynumuzdan beyne giden damarlarda oluşan gerilme, beyne yeterince kan gitmemesine sebep olur. Bu durum baş ağrısı, baş dönmesi, unutkanlık gibi birçok sağlık sorununu karşımıza çıkarabilir” ifadelerini kullandı.

Yaşadığımız dijital çağda, birçok ihtiyacımızı telefon, tablet ve bilgisayar ile karşılıyoruz. Bu durumda duruş bozukluklarına yanlış oturuş pozisyonlarına neden olabiliyor.Bu durumun sonucunda da birçok sağlık sorunu ile karşılaşabiliyoruz. Bunlardan biri de son zamanlarda daha çok artış gösteren ‘Boyun düzleşmesi’.

Telefona Bakmak Boyundaki Baskıyı 6 Kat Arttırabilir

Bir telefona bakmak için boynu 60 derecelik bir açıyla döndürmek, boynunuzdaki baskıyı 5-6 kat artıracağına dikkat çeken Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İmdat Özkul, “Aynı zamanda bilgisayar ekranlarının çalışırken genellikle çok aşağıda konumlandırılması da gün boyu ileri bir baş pozisyonuna sebep olurken insanların telefonlarını kontrol etme takıntıları bu sorunun ortaya çıkmasına neden olan etkenler arasında büyük paya sahip. Omurgayı oluşturan 33 omurun yedisi boyun bölgesinde bulunuyor. Normalde bunların dizilimi “C” şeklindedir. Çeşitli sebeplerle bu dizilim “I” şekline dönebilir, hatta ileri durumlarda ters “C” olabilir. Uyuşma, karıncalanma, zayıflık hissi, o bölgede artan ağrılar bu durumun belirtileri arasında gösterilebilir.Önceden bu rahatsızlık daha ileri yaşlarda ortaya çıkarken, şimdilerde özellikle dijitalleşme ile birlikte daha erken yaşlarda görülebiliyor”dedi.

Pandemi Sürecinde Artış Gösterdi

Özkul sözlerine şöyle devam etti:” Tedavisi ise fizik tedavi ve egzersiz. Gün içinde gerçekleştirdiğimiz aktivitelerde doğru pozisyon çok önemli. Ağır yük kaldırmak, uzun süre öne eğilerek çalışmak, yüksek yastık kullanmak ya da en çok yaptığımız şey olan koltukta başımızı yaslayarak dinlenmek bu rahatsızlığa sebep olabilir. Pandemi döneminde bu sorun daha çok artış gösterdi.Bu durum tedavi edilmediği takdirde ise ağrıların şiddeti artar, kişide mutsuzluk hakim olur, dengesizlik ve boyun fıtığı gibi sonuçlar ortaya çıkabilir.”

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Son Haberler

Kıbrıs’ın ilk yüzen gemi müzesi Denizcilik Tarihi Müzesi TEAL, Girne Limanı’nda yerini aldı!

Kıbrıs’ın ilk yüzen gemi müzesi TEAL, Denizcilik Tarihi Müzesi’ne dönüştürülmek üzere, KKTC Bayındırlık ve Ulaştırma Bakanı Erhan...

Shiseido 150. Yılını Venedik’te 150 özel davetlinin katılımıyla kutladı. 

Türkiye’den Rachel Araz’ın davetli olarak katıldığı dünyaca ünlü kozmetik markası Shiseido’nun 150. Yıl Dönümü kutlaması; EMEA bölgesinden...

Usta sanatçı Ursula Solterman Katipoğlu umudu, yaşama bağlanmayı, geri dönüşü simgeleştirdiği yapıtları “Maviden Kırmızı Dalgaya” adlı resim sergisiyle 1 Ekim’den itibaren Galeri Diani’de!.. Yıllardır çok önemli sergilere...

Ursula Solterman Katipoğlu’nun  “Maviden Kırmızı Dalgaya”adlı sergisi 1 Ekim - 22 Ekim 2022 tarihleri arasında  Galeri Diani’degerçekleşiyor. Bu sergide sanatçı...

Elginkan Topluluğu Türkiye’nin en büyük seramik fabrikalarından birini kurmaya hazırlanıyor

Serel Seramik A.Ş. Bilecik’in Söğüt ilçesinde 700.000 m2 açık alanda Vitrifiye ve Yer Duvar Karo Seramik Fabrikası...

Can Gox:

“İzmir Fuarı’nda olmak dizlerimi titretti” 91. İzmir Enternasyonal Fuarı Rock&Rap...

“CNR Ev Tekstili Fuarı ticari diplomasinin güzel bir örneğidir”

Antalya’da açılan CNR Ev Tekstili Fuarı, daha ilk gününden yerli ve yabancı alıcılar tarafından büyük ilgi gördü....

Öğrenci ve mezun yetkinliklerini geliştirmeye yönelik fark yaratan projelere, British Council’dan 100 bin Sterlinlik hibe desteği 

British Council, geçen sene ilk defa hayata geçirdiği Connect4Innovation hibe destek programıyla, bu sene de Türkiye ve...

Piyasalar FED Tutanakları Öncesinde Temkinli

 Sanayi üretimi başta olmak üzere Çin’de açıklanan makroekonomik göstergelerin zayıf bir tablo ortaya koyması ve Çin Merkez...
- Advertisement -

Diğer Haberler
Önerilen Haberler